01 Dec 「願いを聞き入れてもらえないっ!!」イラッと来たら思い出して欲しい事
共感コミュニケーションで幸せになろう！NVC Singapore🦒Shihoです。
毎週日曜日は、 NVCを体系立てたマーシャル・ローゼンバーグ博士の言葉から
みなさんの日常に役立てていただける 叡智をお伝えしています。
今日はこちら
『全ての”NO”の中には”YES”が🎁』
「いや。。NOはノーですよね。。」 と思われたそこのあなた。
どういうことか、 簡単な例でお話ししますね。
この叡智を頭の片隅に置いておくと、 誰かと意見の相違があった場合でも、
クリエイティブにwin-winな解決策を生み出す 第一歩が踏み出せます👣
例えば我が家の姉妹、 お風呂上がりになかなか髪を乾かしてくれません。
「おいでー！風邪ひく前に乾かそう！」
母の声を聞き流し、 半裸でいつまでもきゃーきゃー騒ぎ回る姉妹。
寝る時間も迫っているし、 こちらも疲れていると あ〜ぁ。。。と..。 みなさんも経験ありませんか？
なぜ彼女たちが言うことを聞かないのか。 それは、 大切にしているニーズ 守りたいニーズ があるからなのです。
だから例えば、
・追いかけっこで楽しく捕まえる
・乾かしたらベッドで体操しようと提案してみる
などの解決策が実際有効なのです。
相手のYESに意識を向けると、 そこから解決策への創造力は自然と湧いてきます。
人は皆、 瞬間瞬間に自らが大切にしている ニーズを満たそうとして行動しています。
あなたがこれまで目にしたあの怒りも、 あの泣き顔も、
中をそっと覗くと、 その人にとって大切なニーズが必ずしまってあります🎁
そう考えると、 これまで傷つき悲しんだり イライラするばかりだった
冷たい”NO”と言う言葉にも 少し温かみが感じられませんか？
それは、 相手がより良いつながりを生むために
差し出してくれた ギフトになり得るのですから。
Have a Happy Sunday & Thanks for reading♡
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『Miki Amritaの水瓶座時代の愛と使命の創り方』 https://byst.sg/2019/10/28/nvc-miki-1/